你(nǐ )们看,刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大,跑(pǎo )步的时(shí )候,头(tóu )部要正直,双眼直视前方,不要盯(dīng )着地面(miàn )看,你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看,但是头不能跟着(zhe )往下低(dī )。
现在(zài )全身上(shàng )下除了(le )手臂,其他的地方都不能动(dòng ),手臂(bì )的疲惫(bèi )立刻显(xiǎn )现出来(lái )。
潇潇,能不能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿(ér ),胸口就好像要炸了一样。
咦,她(tā )嫌弃的(de )扯她耳(ěr )朵,吸(xī )了口气,憋住肺活量大声喊道:起(qǐ )、床、了!
蒋(jiǎng )少勋实(shí )在没眼睛看:我让你滚回去,明天(tiān )再收拾(shí )你。
陈(chén )美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了,此(cǐ )时也已(yǐ )经去了(le )洗漱间(jiān )。
裤衩(chǎ )电脑黑屏了,手机赶出来的(de )一千字(zì ),明天(tiān )加更哈(hā )
顾潇潇(xiāo )看着她们:首先,你们跑步(bù )的方式(shì )不对,所以跑(pǎo )起步来(lái ),会更加费力,还有一点,你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù ),所以我不过加快了一点,你们身(shēn )体就受(shòu )不了。
啊?教(jiāo )官,你说什么?她脸上还挂(guà )着鼻涕(tì )水。
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